距寧蒗縣城72公里的瀘沽湖像一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在滇西北高原的萬(wàn)山叢中。
在美妙絕倫的湖光山色之間，生活著國(guó)內(nèi)外罕見(jiàn)的延續(xù)著母系氏族特點(diǎn)的摩梭人，那獨(dú)特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗風(fēng)情，為這片古老的土地染上了一層神秘而美麗的色彩，被稱為神奇的東方女兒國(guó)。
女兒國(guó)風(fēng)情萬(wàn)千，一是因湖畔世代居住的摩梭人，至今仍保留著原始母系社會(huì)的大家庭制和男不娶女不嫁的“阿夏婚”習(xí)俗；二是摩梭人“崇母尊女”的文化傳統(tǒng)似乎還影響了瀘沽湖的山水，秀美和縹緲成為這里特點(diǎn)，走入這條線宛似走入一個(gè)純美的女神領(lǐng)地。
氣候情況：瀘沽湖位于群山環(huán)抱之間，又有廣闊的湖面調(diào)劑氣溫，因此氣候冬暖夏涼、四季如春，月平均溫度都不到20度左右且降水較少。但到瀘沽湖最好還是春夏季節(jié)，那時(shí)，青山翠綠、百鳥(niǎo)歡歌且春意盎然。
交通情況：無(wú)論您想從哪個(gè)方位進(jìn)入瀘沽湖，您都必須首先到達(dá)寧蒗縣城。縣城離湖區(qū)72公里，湖區(qū)位于落水村，大部分景點(diǎn)、民居、交通點(diǎn)都集中在那里。從寧蒗至瀘沽湖，需要3小時(shí)，且不論大客或小巴統(tǒng)一為20元/人。
從昆明到瀘沽湖，昆明西站有一班臥鋪車，下午16:00出發(fā)，次日早上10:00到達(dá)寧蒗縣，票價(jià)130元。大部分游客選擇從麗江出發(fā)，老的交通線230公里，耗時(shí)7小時(shí)，新線建成后里程縮短為130公里，需時(shí)4小時(shí)，但在雨季，路況依舊不好，司機(jī)往往選擇老線走，因而時(shí)間耗費(fèi)較多，有6班車前往寧蒗，票價(jià)27-37元。
從麗江到瀘沽湖，可以在紅太陽(yáng)廣場(chǎng)附近的客運(yùn)站買(mǎi)到前往瀘沽湖車票，票價(jià)54元，每天只發(fā)早上9:00一班，車程8-10小時(shí)，在寧蒗轉(zhuǎn)乘到大洛水的專車，費(fèi)用已包括入內(nèi)。在古城客棧有標(biāo)價(jià)1000元的來(lái)回包車價(jià)。從瀘沽湖回麗江包車要600元，6人坐的小面包車，11人坐的要800元。建議不要包車，一是貴，二來(lái)行車時(shí)間差不多。如果時(shí)間充裕，可以先去寧蒗，轉(zhuǎn)乘去瀘沽湖，車程3-5小時(shí)，票價(jià)20元/人。此外，在瀘沽湖上游覽，一般可坐豬槽船游玩（50元/人）。
從四川到瀘沽湖，您可乘117次車（由北京開(kāi)出），165次車（由西安開(kāi)出），511次車（由成都開(kāi)出）到攀枝花站下，每天早上8點(diǎn)，都有長(zhǎng)途車從這里出發(fā)到寧蒗，車程8小時(shí)，票價(jià)45.5元。
另有以下交通工具可供參考：摩梭人家用交通工具，如搬運(yùn)汽車、拖拉機(jī)等；還有摩梭人供租用的馬匹。價(jià)格一般采取面議的形式。
住宿情況：瀘沽湖畔的摩梭族住房大多已改建為旅店，民族風(fēng)味十足，游客可選擇在湖畔借宿摩梭人村寨，普通房30元/人，湖畔民居的條件也還不錯(cuò)、價(jià)格便宜（三、四人間均為10元/人、二人間為30元/人），但沒(méi)有獨(dú)立衛(wèi)生間，也沒(méi)有浴室。另外，在瀘沽湖畔的落水村，也有不少旅店，其中，最著名的是摩梭園，在這里不僅能感受到獨(dú)特的民俗風(fēng)情，也便于游客游覽瀘沽湖。 也可選擇入住寧蒗的廉價(jià)旅館，比較好的如瀘沽湖飯莊，雙人標(biāo)間120元/間。“瀘沽湖摩梭之家”（電話：0888-5881266），或者“摩梭園”（電話：0888-5881188）。
美食：瀘沽湖旅游區(qū)用餐集中在瀘沽湖畔的落水村，一般旅店都供應(yīng)飲食。早餐特別豐富，有酥油茶、稀飯、饅頭、咸菜、餌絲等，自選任吃，每人只需花4元錢(qián)，中、晚餐可根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況定餐；另還設(shè)有西餐廳、中級(jí)酒店、風(fēng)味小吃等。也可以進(jìn)行一次摩梭家訪，嘗一嘗豬膘肉、牛干巴、酥油茶、蘇理瑪酒的美味。
推薦：瀘沽湖邊落水村有一相思茶館，為一對(duì)年輕人所開(kāi)，不但提供食宿，還有很多最新旅游信息，很有特點(diǎn)，住宿每人10元。
